tag:blogger.com,1999:blog-37167993482446477532024-03-20T00:24:14.267-07:00El Cerebro RojoPsicología y Sexología
Marta Fuentes GalánMarta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-91869737831385233862019-01-02T08:37:00.001-08:002019-01-03T03:51:03.600-08:00APRENDER DE LO MALO SIN MORIR EN EL INTENTO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfheY5oAlh9xPW5oDXV9LRRTzmHYfHLJ1faGmKdahi_JQJJcdgqIod8dg7uTsK8Xz97w57Tlnw8KZU0xDhsca517s4vUo5zxSMB8vSMFiZX9ID6wM99G_mWam2S-_3s_GIbFV-a6_N566j/s1600/m.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfheY5oAlh9xPW5oDXV9LRRTzmHYfHLJ1faGmKdahi_JQJJcdgqIod8dg7uTsK8Xz97w57Tlnw8KZU0xDhsca517s4vUo5zxSMB8vSMFiZX9ID6wM99G_mWam2S-_3s_GIbFV-a6_N566j/s320/m.jpg" width="320" /></a></div>
Existen momentos en la vida, épocas, temporadas…en los que nos toca sufrir. Procesos de duelos, sucesos impactantes, rupturas de relaciones de pareja/familiares/amistades, decepciones, crisis personales/profesionales…con todo lo que esto conlleva, y en esta tesitura muchas personas podemos preguntarnos ¿Cómo comenzar con buen pie este nuevo año que se nos presenta? Cualquiera de las situaciones anteriores están cargadas de miedos debido a la fuerza que tienen para trastocar o directamente romper una gran parcela de nuestra zona de confort, es decir, se produce la destrucción de ese lugar en el que te encontrabas cómodo, aquello a lo que estabas acostumbrado o esa situación que creías tener controlada, se producen fracturas en esquemas importantes que sostenían cosas intocables. Cambios que nos hacen estar tristes, preocupados, nerviosos, inapetentes, miedosos. Si reconoces estos síntomas en ti, presta atención a lo siguiente:</div>
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<br /></div>
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¿Quién dice que tienes que estar siempre feliz? No tienes que estar siempre feliz, llora si quieres llorar, grita si tienes que hacerlo, siempre que respetes a los demás y sus derechos, la parte incómoda de las emociones, es tan necesaria y sana como la parte agradable. El problema se encuentra en la cultura en la que vivimos, que nos dice que siempre tenemos que estar felices y contentos, que no se llora y no es bueno estar triste, con lo que acostumbramos a guardar las emociones negativas que sentimos en una cajita en lo más profundo de nuestro ser, tendiendo a transformarse en problemas somáticos (dolores, malestar estomacal, ansiedad...). Numerosos estudios corroboran la relación directa entre la falta de expresión emocional y enfermedades somáticas.</div>
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¿Cómo entenderíamos la felicidad sin la tristeza? Quizás para ser realmente felices tenemos que haber estado realmente tristes o al menos haberlo comprobado para poder discernir. Puede que estés pensando: “ojalá entendiera menos la alegría si con ello no tuviera que pasar por tanta tristeza”. Pues quizás sí, quizás no… Es necesario que confíes en que si estás pasando por un mal momento (aunque ahora posiblemente no lo veas) pasará o al menos se trasformará en otra cosa. Supongo que habrás escuchado alguna vez la frase de “todo lo malo tiene algo bueno”, en psicología podemos hacer un símil con aquello que llamamos resiliencia. </div>
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<br /></div>
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La <strong>resiliencia</strong> se define como la capacidad de una persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas, para tomar una decisión cuando se tiene la oportunidad de tomar una actitud adecuada, y al mismo tiempo tiene miedo de lo que eso puede causar.</div>
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<br /></div>
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<strong>¿QUÉ PUEDES HACER?</strong></div>
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Es adecuado mirar a los sucesos a los ojos y tener la fortaleza de continuar por más que duelan. ¿Cómo hacerlo? Es un camino pedregoso. Date permiso para caerte y levantarte. Cáete las veces que necesites siempre que la subida no te guste. Sé permisivo contigo mismo y no te autocritiques más de la cuenta. Si crees que tu problema tiene solución búscala y llévala a cabo, sino es así: acéptalo. Si para ello tienes que sufrir, llorar, luchar contra tus propios pensamientos, te ánimo a que lo hagas, ¡al fin y al cabo eso también es vivir!</div>
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<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<em>Está en tu actitud el aprender de las situaciones y continuar, o dramatizar y atascarte. </em>Esto no significa evitar estar mal sino todo lo contrario, es esencial y totalmente recomendable permitirte un tiempo para tener aquellos sentimientos negativos que la sociedad intenta eliminar. Ahora sí, pasado el tiempo que creas necesario es muy importante aprender de lo vivido y continuar, vivir es un aprendizaje constante. La vida también duele, pero tú eres quien decide qué hacer con ese dolor. Tómate tu tiempo para estar triste, es igual de necesario que el tiempo para ser feliz, pero una vez que lo hayas hecho continúa, con más o menos piedras en tu camino. Quizás tu forma de ver las cosas cambie aunque ahora no lo veas o puede que no, pero probablemente esas piedras que llevas en tu zapato te enseñarán y ayudarán a guiar tu camino, a aprender, a ser más fuerte. O a llevar esa piedra en tu zapato sin que moleste. Recuerda, la tristeza y la felicidad son las dos caras de una misma moneda, sin la una no se entendería la otra, ni nos importaría tanto.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<strong>Consejos para sobrellevar el dolor y controlar los estallidos emocionales:</strong></div>
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<br /></div>
<ul style="background-color: white; clear: both; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<li>Controla <a href="http://www.monografias.com/trabajos16/desarrollo-del-lenguaje/desarrollo-del-lenguaje.shtml">el lenguaje</a>, ya que el control de las palabras ayuda a disciplinar las emociones. “Las palabras crean realidades”</li>
<li>No tomes decisiones importantes en momentos de estrés.</li>
<li>Procura ajustar los estímulos excitatorios de las emociones a las condiciones de tolerancia de nuestro organismo. Aprende a respirar de forma controlada, te ayudará a calmarte.</li>
<li>Practica relajación y/o deporte.</li>
<li>Aclara tus pensamientos pero no te obsesiones con ellos, si ves que no puedes quitártelos de la cabeza usa alguna distracción y ponte una hora determinada y <strong>única</strong> para pensar en ello cada día.</li>
<li>No dramatices, intenta ver el problema con perspectiva.</li>
<li>Proyecta a la mente situaciones nuevas, comparando las mismas con otras experiencia</li>
</ul>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-76816494756854216942018-11-19T12:08:00.001-08:002018-11-20T04:34:47.409-08:00PIROPOS PARA QUIÉN... VIOLENCIA DE GÉNERO<span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Con motivo del 25 de Noviembre, día de la lucha contra la violencia de
género, desde </span><b><span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Psicología y Sexología Marta Fuentes</span></b><span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> vamos a dedicar nuestras redes sociales durante la semana a esta
temática.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqQER67ZgyBJcmMtq1YrH7fAzD0pfHvnXko5qpRsBn94n4lFcsgEYzMASOyN1MJ8W6H_qdIwQjHf-YY6Y17LEOV0g1eDbJKoOUngb9OGG1G8DJVRTEA3AhvNuaYmDiaD8ude5EgmEfPhL8/s1600/ruth-orkin-american-girl-in-italy-1951_a-G-14354664-0.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="483" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqQER67ZgyBJcmMtq1YrH7fAzD0pfHvnXko5qpRsBn94n4lFcsgEYzMASOyN1MJ8W6H_qdIwQjHf-YY6Y17LEOV0g1eDbJKoOUngb9OGG1G8DJVRTEA3AhvNuaYmDiaD8ude5EgmEfPhL8/s640/ruth-orkin-american-girl-in-italy-1951_a-G-14354664-0.jpg" width="640" /></a><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Vivimos</span><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> en un <b>modelo de sociedad patriarcal</b> que
determina </span><u><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #cc0000;">cómo debe ser</span></span></u><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> el mundo, <u>la forma de ser y actuar de las personas</u> (diferenciando
entre mujeres y hombres) y <u>las relaciones entre ellas.</u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">Normalizar estas desigualdades por razones de género es el motivo que
explica su permanencia en nuestra sociedad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: purple; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿PARA QUÉ?</span></b><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Con la humilde intención de hacer reflexionar sobre dónde ponemos el foco
de atención al referirnos a esta irrespetuosa violencia.</span><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">La violencia de género </span><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">está tan arraigada y
tan presente en nuestra sociedad que a veces cuesta identificarla.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Es importante saber que</span><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">se produce tanto
por hombres como por mujeres.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #cc0000; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"><span style="color: purple;">ALGUNAS SITUACIONES NORMALIZADAS EN NUESTRA SOCIEDAD</span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Saliéndonos de los típicos temas de limpieza, cuidado, trabajo, dinero...
centrándonos un poco en el área de la sexualidad y...muy poco...</span><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #1d2129; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es necesario preguntarse qué tipo de hombres y mujeres estamos promoviendo
en la sociedad en la que vivimos:</span><span style="color: black; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="color: #666666;">Hombres que se quejan por sistema de las feministas
y, mujeres que se desnudan para obtener la palabra.</span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="color: #666666;">Hombres que tienen grupos de What´s App
cuya </span><b style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">única función</b><span style="color: #666666; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"> es pasarse porno que denigra a las mujeres. - </span><span style="color: #666666;">Para mujeres: ¿Te has parado a pensar
qué sexo excita a tu novio, marido, hermano, padre…? Ese en el que se denigra a
mujeres, mujeres que son como tú… </span><b>¡chas!</b></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Dicho muy extendido…Hay mujeres para
casarse con ellas y mujeres para follar (y en muchas ocasiones “denigrar”) - </span>Hoooooola… ¿lo aceptas, mujer?
Bienvenida al maltrato de género.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-indent: 0px;"><span style="color: #666666; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="color: #666666;">Hombre con amigos: “Más zorra…nos
acostamos el primer día”</span><b>. ¡¡¡Qué machote el tío!!!</b></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="color: #666666;"> Hombres que se sienten obligados a decir
o mostrarse “machotes” porque es lo que hacen otros tíos…</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="color: #666666;"> Iba con minifaldas y se fue sola a casa.
Cualquier día le van hacer algo…</span> <span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #cc0000;">EDUQUEMOS PARA QUE LAS
MUJERES VISTAN COMO QUIERAN Y PUEDAN VOLVER SOLAS A CASA, NO PARA QUE TENGAN
QUE PROTEGERSE MOVIDAS POR EL MIEDO.</span></span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="color: #666666;"> Eso le pasa por no darse a
respetar…</span> <span style="color: #cc0000;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">EDUQUEMOS PARA QUE NO QUIERAN FALTAR AL
RESPETO, </span></span><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ES RESPONSABILIDAD DE
TODAS Y TODOS.</span></span></span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<br /></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-47372908305057728472018-02-14T07:21:00.001-08:002018-02-14T15:16:09.509-08:00ADIÓS DESAMOR, BIENVENIDO AMOR. ¿Qué celebras tú?<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Llega San
Valentín y el mundo hace una oda al amor. A algunas personas puede incluso
darle la impresión de que si no se tiene pareja se pasa a un lugar inferior...
Pero ¿qué tipo de amor estamos celebrando?<br />
No olvidemos señores y señoras que existen muchos tipos de amor, el gradiente
va desde aquellos que te hacen querer ser mejor y elevan tu vida hasta los que
te hacen tan tan pequeñito que sólo quién te daña puede hacerte sentir grande.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿¿¿Celebramos
todos y orgullosos por tenerlos??? No señores.</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">En
ocasiones, a los mortales parece que se nos olvida la fragilidad del amor y la
confianza...alguien me dijo una vez “hace falta mucho tiempo para ganar la
confianza de una persona y sólo un segundo para perderla”. Sin
olvidar aquella famosa frase, que no por famosa deja de ser cierta, “del amor
al odio hay sólo un paso”, y no siempre con giro inesperado, a veces gotita a
gotita...de esas que desangran y te hacen débil.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbs6ihhPyHBZHMzY_5DbaaEH-vc1tk82uKb3R1pogOie3oUxBXlXHaBudP_kq0g4_eWCHw7eHM_7fF6qd8BNZ8Mh_8NwlsNqq-uRJIBtjqdGN2jngKsH3Jvyr_SwuBfuepuhzF2OzB6sE/s1600/FELIZ++++%2528DES%2529+AMOR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbs6ihhPyHBZHMzY_5DbaaEH-vc1tk82uKb3R1pogOie3oUxBXlXHaBudP_kq0g4_eWCHw7eHM_7fF6qd8BNZ8Mh_8NwlsNqq-uRJIBtjqdGN2jngKsH3Jvyr_SwuBfuepuhzF2OzB6sE/s640/FELIZ++++%2528DES%2529+AMOR.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
</div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Celebra San Valentín si tienes un tipo de amor que te haga aspirar a más,
que te genere sensaciones positivas, que te haga preocuparte sanamente, que te
haga sentir vivo, que te haga cantar sin darte cuenta y que mueva tus días.
Celébralo porque es una excusa y una suerte tener un amor bonito. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿Qué más da que te parezca algo material, lo que oferte el corte inglés o
el mundo lleno de corazones? celébralo como más te guste, ¿Para qué sirve sino
San Valentín? Es la excusa más vieja para…disfrutar/gozar/amar. Crea tus
reglas<strong>.</strong></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p><div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
<strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Felicidades para todos aquellos que se
atrevieron a salir de un amor que dolía y lo consiguieron.</span></i></strong></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Para ti</strong> <b><span style="color: red;">FELIZ DESAMOR</span></b></span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Felicidades para aquellos que superaron el desamor y
viven hoy un nuevo amor mejor.</strong></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Para ti</strong> <b><span style="color: red;">FELIZ
DÍA DE SAN VALENTÍN</span></b> </span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Felicidades para aquellos que superaron crisis en sus
relaciones y viven hoy un amor renovado, más maduro, respetuoso y especial.</span></i></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></i></strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Para ti</strong> <b><span style="color: red;">FELIZ
RECONCILIACIÓN</span></b></span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 9.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Felicidades aquellos, que estás enamorado/a y cuidas
el amor hoy y todos los días.</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></strong></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: left;">
<strong>
</strong><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong>Para ti</strong> <b><span style="color: red;">FELIZ DÍA DE LOS
ENAMORADOS</span></b></span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: center;">
</div>
</o:p></span></span><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Porque hay
segundos que cambian años y años en los que no cambia ni un segundo.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Y tú ¿qué
celebras?</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
</div>
</span></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-family: Times New Roman;"></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-family: Times New Roman;"></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-family: Times New Roman;"></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-family: Times New Roman;"></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
</div>
</span><div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-58699491378199375742017-12-27T10:43:00.002-08:002017-12-27T10:43:58.643-08:00EMPIEZA EL AÑO CON BUEN SEXO<h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 115%;"><span style="color: red;">SALUD SEXUAL</span></span></b><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbLN5TRGd6TIYibDOZg5IEIwlY40sgZdfF1Ki5mXpiz4amzH3vNUAHDYVo4NrD-ViKgPoiIZtot1bhu_HQFMWpsAzfte53YxSpgqT-lQxEw_ijYip32LvfbKIS7oO7UVz_j8ypSTsxwCD/s1600/80cf38d9967d3fdafce8a4e6885d4a31--siret-couple-drawings.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="814" data-original-width="570" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbLN5TRGd6TIYibDOZg5IEIwlY40sgZdfF1Ki5mXpiz4amzH3vNUAHDYVo4NrD-ViKgPoiIZtot1bhu_HQFMWpsAzfte53YxSpgqT-lQxEw_ijYip32LvfbKIS7oO7UVz_j8ypSTsxwCD/s400/80cf38d9967d3fdafce8a4e6885d4a31--siret-couple-drawings.jpg" width="280" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;"><i>“Es un estado de bienestar
físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; no es
meramente la ausencia de enfermedad, disfunción o debilidad.</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;"><i>La salud sexual requiere un
acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones
sexuales, así como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales
seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Para que la salud
sexual se logre y se mantenga los derechos sexuales de todas las personas deben
ser respetados, protegidos y cumplidos." (OMS, 2002)</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;">- Es
la integración de los elementos somáticos, emocionales, intelectuales y
sociales del ser sexual; <span style="text-indent: -18pt;">por medios que </span><span style="text-indent: -18pt;">sean positivamente
enriquecedores y que potencien la personalidad, comunicación y amor.</span><br /></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;">- El
órgano sexual más importante es el <span style="text-indent: -18pt;">cerebro</span><span style="text-indent: -18pt;">: la interpretación y
expresión de nuestra sexualidad está ahí. PATRONES
CULTURALES</span><br /></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;">- La
sexualidad es un proceso más de <span style="text-indent: -18pt;">aprendizaje</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"> </span><br />
</span><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</h3>
<h3>
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Recomendaciones sexuales</span></h3>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Intenta mantener una relación sexual al día o como mucho día sí, día no.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-8M9nS0PZVSICO52rtuFPs5Ug7xZA25UOW3IlyqmSNc019aOq-bpunshxdlO6kwEPXLo6RsxUWUh_HoCwKNNPu0zos9bvCCtDJraZJ-fOLkXpsKw3BqsPAn5ryYwCQf8dARZiYiqUnub/s1600/descarga+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="262" data-original-width="192" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-8M9nS0PZVSICO52rtuFPs5Ug7xZA25UOW3IlyqmSNc019aOq-bpunshxdlO6kwEPXLo6RsxUWUh_HoCwKNNPu0zos9bvCCtDJraZJ-fOLkXpsKw3BqsPAn5ryYwCQf8dARZiYiqUnub/s320/descarga+%25281%2529.jpg" width="233" /></span></a>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">No dejes la intimidad para las altas horas de la noche donde el cansancio y el sueño pueden estropear el impulso sexual.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Besa como si fuera la primera vez, no pienses en lo que sucederá después.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Empieza el día 5 minutos antes y guarda ese tiempo para besos, abrazos, caricias y si se puede, algo más.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">¿ESTRÉS?, recuerde que el sexo es un excelente relajante-</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Al menos una vez por semana encuentra tiempo para disfrutar con tu pareja de alguna actividad recreativa. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">No mantengas relaciones sexuales sin un método anticonceptivo de alta eficacia, el temor al embarazo es enemigo por excelencia del disfrute sexual.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Durante el día mantén en vilo a tu pareja con mensajes eróticos donde le digas lo que te gustaría que hiciera para que cuando os veáis todo fluya.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Preocúpate por tu aspecto y tu higiene, es esencial para que otra persona quiera acercarse...incluso aunque sea tu pareja</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<h3>
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Y para los mas atrevidos:</b></span></h3>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Una videoconferencia por internet estando en cuartos contiguos, puede ser una opción para incitar la pasión de la pareja haciendo un strip-tease para aumentar la temperatura.</span></li>
</ul>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Buscar un ingrediente que le dé picante a una noche apasionada como dejar abiertas las cortinas, hacer el amor al aire libre o en un lugar público puede traer grandes novedades a la vida íntima de la pareja.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<div>
<br /></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-85981381811021920832017-11-20T08:21:00.001-08:002017-11-20T09:31:57.654-08:00<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b></b></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyPWP3q1m0cbBX6ZzbMHEWS-8CvNBFbg75qIDxBT0j3KnIXGhkUfzC49s_WDFhT0ET9idsTGINH02NC4zEqBNh3tABO5hybQ441pS-RK-Hu6QYWXqGLzXyOCuKBb1LpzWvJPnlypYWYJ5M/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="170" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyPWP3q1m0cbBX6ZzbMHEWS-8CvNBFbg75qIDxBT0j3KnIXGhkUfzC49s_WDFhT0ET9idsTGINH02NC4zEqBNh3tABO5hybQ441pS-RK-Hu6QYWXqGLzXyOCuKBb1LpzWvJPnlypYWYJ5M/s200/images+%25281%2529.jpg" width="114" /></a><i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600"
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<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b><span style="color: #548dd4; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">EL MEJOR REMEDIO PARA
HUIR DEL FRÍO…</span></span></b><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><span style="font-size: large;">AUMENTAR LA TEMPERATURA!!!</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y llegó el frío...en noviembre, casi hemos pasado de las chanclas al abrigo. En este mes que se nos va el sol, disminuyen
los termómetros, </span></i><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">y salir de casa es toda una aventura mochilera entre bufanda, las botas y el abrigo…que mejor que quedarse en casa calentito…</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿Cómo
ayudar aumentar la temperatura? Al menos la corporal… <b>estimulando los sentidos, </b>a continuación claves para estimular el
gusto y el oído…<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><b>GUSTO: ALIMENTOS AFRODISÍACOS</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;">“AFRODISÍACO”</span></span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">, hace referencia a <b>Afrodita</b>, la diosa griega del amor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">Se considera
afrodisíaco </span><strong style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">toda aquella
sustancia que induce a la lujuria carnal, </strong><strong style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">que aumenta el apetito sexual.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
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</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 202px; margin-left: 699px; margin-top: 56px; mso-ignore: vglayout; position: absolute; width: 250px; z-index: 1;"><img alt="ClickdddHandler.ashx.jpg" height="202" src="file:///C:/Users/Marta/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.jpg" v:shapes="_x0031__x0020_Imagen" width="250" /></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Algunos</span><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"> son utilizados en los tratamientos de
disfunciones sexuales, otros son sólo un mito pero incluso así...</span></span><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;">“La mente es el afrodisíaco más potente.”</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Por lo que si alguien
consume determinados alimentos con la convicción de que pueden ayudarlo en su
desempeño sexual, los resultados pueden ser los esperados.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hay afrodisíacos que
funcionan estimulando algunos sentidos (vista, tacto, olfato y oído) y
otros se toman en forma de comida, bebidas, bebidas alcohólicas, “filtros
amorosos”, drogas, o preparados medicinales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFtTuUg3rOJryO-XkoUK9CCOofiOyAWnJQY3oGOwezhOqWvsY1EoORHDkwd-sGz8RvAxq6D8d2K4fNzwb9gyBgdYMFbJp6_SqPyjI5Ec_yqZ2Q6FWz8p_xPjVTSoGIbAqH-7JEyZfEj2z-/s1600/comida+afrodisiaca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="242" data-original-width="400" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFtTuUg3rOJryO-XkoUK9CCOofiOyAWnJQY3oGOwezhOqWvsY1EoORHDkwd-sGz8RvAxq6D8d2K4fNzwb9gyBgdYMFbJp6_SqPyjI5Ec_yqZ2Q6FWz8p_xPjVTSoGIbAqH-7JEyZfEj2z-/s640/comida+afrodisiaca.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;">LOS DIEZ ALIMENTOS MÁS AFRODISÍACOS:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Ostras:</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> su elevado contenido en zinc aumenta la
producción de testosterona y estrógenos. Mejor si se comen crudas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Miel</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>:</b></span> una dulce tentación rica en vitamina B que
además aumenta los niveles de testosterona en sangre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;">Regaliz</span></b></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">: Incrementa el flujo sanguíneo (ideal para
mantener la erección durante una larga noche de placer)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Ginseng</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">: mejora la potencia sexual masculina.
Espolvorea con esta raíz las ensaladas, carnes o pescados<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Canela</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>:</b></span> muy estimulante por su poder energizante,
repone fuerzas físicas y mentales. Ideal para los postres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;">Chocolate</span></b></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;">:</span></b> aumenta los niveles de serotonina,
relacionados directamente con el deseo sexual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Fresas</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>:</b></span> mejoran la circulación sanguínea y
estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Ideales para combinar
con chocolate y un poco de cava.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Jengibre:</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b> </b></span>al igual que el ginseng, mejora la potencia
sexual, podéis tomarlo en infusión o espolvoreado sobre ensalada o postres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;">Nuez moscada</span></b></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #990000;">:</span></b> muy apreciada como estimulante sexual. Una
pizca sobre una sopa calentita o en el postre estimulara el organismo para una
velada especial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>Rúcula</b></span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;"><b>:</b></span> considerado afrodisíaco por su contenido
en triptófano sustancia de la cual se deriva la melatonina, una hormona ligada
a bienestar del organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;">OTROS</span></span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">…<strong>aleta de tiburón</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (seguramente</span></strong><strong>
</strong>uno de los secretos de la fecundidad de los chinos), <strong> </strong><span class="ilad"><b>jalea real,
</b></span><strong>azúcar moreno</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (es probable que tomar postre fuera puesto de moda por los amantes..), </span></strong><strong>apio</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (pero ojo! si se mezcla con lechuga se anulan sus efectos), </span></strong><strong>avellana</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (en algunos pueblos se pone un cestito de ellas al lado de la cama la
noche de bodas), </span></strong><strong>cebolla
y ajo</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (tomar las dos personas a la vez
para que el aliento no provoque el efecto contrario..),</span></strong><strong> clavo</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (también en bebidas), </span></strong><strong>frambuesa</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (relaja los órganos sexuales de la mujer), </span></strong><strong>marisco, manzana</strong> (utilizada ya con
bastante éxito por Eva), <b>perejil</b>
(para ensaladas amorosas), <b>pistachos</b>
(mézclalo en un plato junto a las avellanas y los higos y prepárate para lo que
venga),<strong> salvia</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (en la antigua Grecia se “decía” que daba vida eterna…),</span></strong><strong> plátano</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (</span></strong> repone fuerzas para intentarlo de nuevo)…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;">OÍDO: ¿QUÉ EXCITA OÍR…?</span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyL9ZU_dt7hchq201DmP7aXdZae3HIIyKJ-ydeH2lJX0merbUPLY-pekOYLUPYzmPDXU-IrkbQ3z1ZAKjP-Aa2li5Qd4rLt21zf8BtrxvoHTmp6GHJAB-TEDDDsgTMB8hiGfl2hFjf6KF/s1600/BZYnwRFIQAAUJ2v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="598" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyL9ZU_dt7hchq201DmP7aXdZae3HIIyKJ-ydeH2lJX0merbUPLY-pekOYLUPYzmPDXU-IrkbQ3z1ZAKjP-Aa2li5Qd4rLt21zf8BtrxvoHTmp6GHJAB-TEDDDsgTMB8hiGfl2hFjf6KF/s640/BZYnwRFIQAAUJ2v.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A ELLOS LES EXCITA OÍR:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> - Todo tipo
de halagos sobre la forma, el tamaño o el sabor de su miembro.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"> </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"> - Frases o
palabras sucias. Les encanta sentirse los amos y señores de la situación.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">-</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Lo que
quieres que te haga. Recuerda que no es adivino y así ambos saldréis ganando.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">-</span><span style="font-size: xx-small;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Lo bien que
rinden en la cama. Esa frase es mágica para satisfacer el ego sexual masculino.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> - Prueba y no te avergüences de gemir, o gritar de placer porque... ¡les encanta!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A ELLAS LES EXCITA OÍR:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> - Todo tipo
de halagos sobre su aspecto físico: el tamaño de sus pechos la forma de sus
nalgas sus labios, su cintura...<b><span style="color: #990000;">espejito, espejito. Dime...¿quién es la más bella del reino?</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">-</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Frases y
palabras sucias. Claro que si, nada de caer tan solo en el tópico de las
palabras cariñosas tiernas. También les gusta sentirse un tanto “golfas”</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">-</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Oír cómo está
disfrutando su amante con gemidos, palabras, gritos…en general los hombres son
demasiado silenciosos</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-indent: 2.25pt;"><span style="color: red; line-height: 115%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-indent: 2.25pt;"><span style="color: red; line-height: 115%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-87389058117762198012017-09-20T13:00:00.000-07:002017-10-02T02:14:16.380-07:00DEL AMOR AL ODIO Y DEL ODIO AL AMOR: Satisfacción en la relación de pareja.<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>¿Recuerdas cuando os conocisteis, cuando
empezasteis?</b></span><span style="font-family: inherit;"> Ese momento de máximo amor que
atravesaste con tu pareja, sensaciones por las que pusisteis toda la carne en
el asador formalizando una relación de pareja, viviendo juntos, casándoos o tal
vez teniendo un bebé. Cuando lo que más os importaba era pasar tiempo
juntos, esa ilusión, esas ganas, esa seguridad...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #990000;">¿QUÉ HA PASADO?</span></b></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkSu30nQ1s6NVJbdcacXxAmKMAS1jIhDQooUIZtW28DGJ0-lpAJmt7tMNNF4hNAgOYw6xWJ4akPAAaagWcZkPcMPMtMsIkhpJDYNbhvUIKfJO-OwpepvDM9XunP2cBWOGGP7wA7IR5Cz7N/s1600/crisis.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="475" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkSu30nQ1s6NVJbdcacXxAmKMAS1jIhDQooUIZtW28DGJ0-lpAJmt7tMNNF4hNAgOYw6xWJ4akPAAaagWcZkPcMPMtMsIkhpJDYNbhvUIKfJO-OwpepvDM9XunP2cBWOGGP7wA7IR5Cz7N/s320/crisis.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: inherit;">Le sigues queriendo y mucho pero siempre
discutís, seguro que has pensado de todo, que es una mala época, te
autoconvences de que es normal, que todas las parejas que llevan un tiempo
tengan la relación algo viciada, ¿la otra parte tiene la culpa y estas
esperando a que cambie de actitud...? paciencia y más paciencia.<span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">O tal vez ¿estás cambiando de actitud y
debería entender que todo cambio lleva su tiempo?<span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Quizás la solución sea más sencilla que tu
dialogo interno. Intenta visualizar de qué manera te comportabas con tu pareja
antes y de qué manera te comportas ahora ¿Ves alguna diferencia? (Hazte una
imagen mental del antes y el ahora y compáralas, tomate unos minutos si es
necesario)<span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: inherit;"><b>LA SATISFACCIÓN COMO CLAVE EN LA RELACIÓN DE PAREJA</b></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">¿Qué os pasa, es que ya no funcionáis como
pareja? La clave de toda relación está en la <b>satisfacción.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La satisfacción de una relación depende
del intercambio de acciones que resulten placenteras y de la proporcionalidad
de los miembros de la pareja entre dar y recibir.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b style="font-family: inherit;"><u>Círculo vicioso positivo</u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para que una pareja esté
satisfecha es necesario que ambos miembros se muevan en esta <u><span style="color: blue;"><b>reciprocidad</b></span></u> creando
así un <span style="color: blue;"><i><u>círculo positivo</u></i>:</span></span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<i><u><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="_x0030__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
alt="11.PNG" style='width:450pt;height:290.25pt;visibility:visible;
mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Marta\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png"
o:title="11"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></u></i><i><u><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></u></i></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t67" coordsize="21600,21600"
o:spt="67" adj="16200,5400" path="m0@0l@1@0@1,0@2,0@2@0,21600@0,10800,21600xe">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="val #0"/>
<v:f eqn="val #1"/>
<v:f eqn="sum height 0 #1"/>
<v:f eqn="sum 10800 0 #1"/>
<v:f eqn="sum width 0 #0"/>
<v:f eqn="prod @4 @3 10800"/>
<v:f eqn="sum width 0 @5"/>
</v:formulas>
<v:path o:connecttype="custom" o:connectlocs="10800,0;0,@0;10800,21600;21600,@0"
o:connectangles="270,180,90,0" textboxrect="@1,0,@2,@6"/>
<v:handles>
<v:h position="#1,#0" xrange="0,10800" yrange="0,21600"/>
</v:handles>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1029" type="#_x0000_t67" style='position:absolute;
margin-left:361.3pt;margin-top:91.05pt;width:9pt;height:33.1pt;z-index:4;
mso-wrap-style:none;v-text-anchor:middle' fillcolor="#c0504d [3205]"
stroked="f" strokecolor="#f2f2f2 [3041]" strokeweight="3pt">
<v:stroke color2="#7f7f7f" joinstyle="round"/>
<v:shadow on="t" type="perspective" color="#622423 [1605]" opacity=".5"
offset="1pt" offset2="-1pt"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 48px; margin-left: 481px; margin-top: 121px; position: absolute; text-align: justify; width: 15px; z-index: 4;"><br /></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t68"
coordsize="21600,21600" o:spt="68" adj="5400,5400" path="m0@0l@1@0@1,21600@2,21600@2@0,21600@0,10800,xe">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="val #0"/>
<v:f eqn="val #1"/>
<v:f eqn="sum 21600 0 #1"/>
<v:f eqn="prod #0 #1 10800"/>
<v:f eqn="sum #0 0 @3"/>
</v:formulas>
<v:path o:connecttype="custom" o:connectlocs="10800,0;0,@0;10800,21600;21600,@0"
o:connectangles="270,180,90,0" textboxrect="@1,@4,@2,21600"/>
<v:handles>
<v:h position="#1,#0" xrange="0,10800" yrange="0,21600"/>
</v:handles>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1030" type="#_x0000_t68" style='position:absolute;
margin-left:91.8pt;margin-top:91.05pt;width:10.5pt;height:33.1pt;z-index:5'
fillcolor="#c0504d [3205]" stroked="f" strokecolor="#f2f2f2 [3041]"
strokeweight="3pt">
<v:shadow on="t" type="perspective" color="#622423 [1605]" opacity=".5"
offset="1pt" offset2="-1pt"/>
<v:textbox style='layout-flow:vertical-ideographic'/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 48px; margin-left: 122px; margin-top: 121px; position: absolute; text-align: justify; width: 16px; z-index: 5;"><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"> </span></span><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkh0MyppnhQXpuCEGsL97vtD0SIkJFaz4l-VZdjHhGM_DGgRsCwLHHVNjy93FiykNorZWJQZWuzQt72tNbvxIRMvUo91h0t-JLjIe69Tbsa8-4APKze7JAmSxG6UtLtDVLwsZaeW0ffMWt/s1600/11.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkh0MyppnhQXpuCEGsL97vtD0SIkJFaz4l-VZdjHhGM_DGgRsCwLHHVNjy93FiykNorZWJQZWuzQt72tNbvxIRMvUo91h0t-JLjIe69Tbsa8-4APKze7JAmSxG6UtLtDVLwsZaeW0ffMWt/s1600/11.PNG" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: calibri, sans-serif; font-size: 14.6667px;"><u>Círculo vicioso negativo</u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span style="height: 98px; margin-left: 27px; margin-top: 205px; position: absolute; text-align: justify; width: 243px; z-index: 251669504;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1029"
type="#_x0000_t65" style='position:absolute;margin-left:272.8pt;margin-top:151.8pt;
width:177.75pt;height:69pt;z-index:251670528;mso-wrap-style:none;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:text;
v-text-anchor:middle' fillcolor="#96c" strokecolor="gray" strokeweight=".26mm">
<v:fill color2="#693"/>
<v:stroke color2="#7f7f7f"/>
<v:textbox style='mso-next-textbox:#_x0000_s1029;mso-rotate-with-shape:t'
inset="0,0,0,0">
<![if !mso]>
<table cellpadding=0 cellspacing=0 width="100%">
<tr>
<td><![endif]>
<div>
<p class=MsoNormal>
<span style='mso-spacerun:yes'> </span>Aumneta la
posibilidad de que este<span style='mso-spacerun:yes'> </span></p>
<p class=MsoNormal>
<span style='mso-spacerun:yes'> </span>tipo de conductas
vuelvan a suceder</p>
</div>
<![if !mso]></td>
</tr>
</table>
<![endif]></v:textbox>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="height: 98px; margin-left: 363px; margin-top: 201px; position: absolute; text-align: justify; width: 243px; z-index: 251670528;"></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1031"
type="#_x0000_t13" style='position:absolute;margin-left:210.55pt;margin-top:81.65pt;
width:48pt;height:10.5pt;z-index:251672576;mso-wrap-style:none;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:text;
v-text-anchor:middle' fillcolor="red" strokecolor="gray" strokeweight=".26mm">
<v:fill color2="aqua"/>
<v:stroke color2="#7f7f7f" joinstyle="round"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 17px; margin-left: 280px; margin-top: 107px; position: absolute; text-align: justify; width: 67px; z-index: 251672576;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t67"
coordsize="21600,21600" o:spt="67" adj="16200,5400" path="m0@0l@1@0@1,0@2,0@2@0,21600@0,10800,21600xe">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="val #0"/>
<v:f eqn="val #1"/>
<v:f eqn="sum height 0 #1"/>
<v:f eqn="sum 10800 0 #1"/>
<v:f eqn="sum width 0 #0"/>
<v:f eqn="prod @4 @3 10800"/>
<v:f eqn="sum width 0 @5"/>
</v:formulas>
<v:path o:connecttype="custom" o:connectlocs="10800,0;0,@0;10800,21600;21600,@0"
o:connectangles="270,180,90,0" textboxrect="@1,0,@2,@6"/>
<v:handles>
<v:h position="#1,#0" xrange="0,10800" yrange="0,21600"/>
</v:handles>
</v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1032" type="#_x0000_t67" style='position:absolute;
margin-left:98.05pt;margin-top:127.05pt;width:9pt;height:23.25pt;z-index:251674624;
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strokecolor="gray" strokeweight=".26mm">
<v:fill color2="aqua"/>
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</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 34px; margin-left: 129px; margin-top: 168px; position: absolute; text-align: justify; width: 16px; z-index: 251674624;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1033"
type="#_x0000_t67" style='position:absolute;margin-left:357.55pt;margin-top:123.3pt;
width:9pt;height:23.25pt;z-index:251675648;mso-wrap-style:none;
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v-text-anchor:middle' fillcolor="red" strokecolor="gray" strokeweight=".26mm">
<v:fill color2="aqua"/>
<v:stroke color2="#7f7f7f" joinstyle="round"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 34px; margin-left: 475px; margin-top: 163px; position: absolute; text-align: justify; width: 16px; z-index: 251675648;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;">En el momento que no exista esta reciprocidad
entra en juego la </span><u style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"><span style="color: red;"><b>coerción</b></span></u><span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"> (control mediante acciones </span>aversivas<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;">) y los
miembros de la pareja se mueven dentro de un </span><i style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"><u><span style="color: red;">círculo negativo</span></u></i><span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"> en la relación. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNKYfmgyfFCfyuIsleFcvTu11wbPfZFfk02vZUln1SmngiJ42ai78sF-NCenlYGpS01AyzdvpnW0J7gADkM3xSzognJ8q7ZjQ_mVKkePkAnPIPCr7CSCT7fISQuOcRgozQ27eeHAT2okb/s1600/122.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNKYfmgyfFCfyuIsleFcvTu11wbPfZFfk02vZUln1SmngiJ42ai78sF-NCenlYGpS01AyzdvpnW0J7gADkM3xSzognJ8q7ZjQ_mVKkePkAnPIPCr7CSCT7fISQuOcRgozQ27eeHAT2okb/s1600/122.PNG" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;">C</span><span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;">uando dos personas entra en este circulo, se dice que la
pareja está en conflicto. Con el tiempo aumenta la </span>reactividad<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"> ante el comportamiento </span>aversivo<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;"> del otro, cada vez se responde antes y más </span>intensamente<span style="font-family: inherit; font-size: 11pt;">. Es menor el tiempo de respuesta para los
castigos que para las recompensas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #990000;">LA CULPA ES SUYA O... ¿DE AMBOS?</span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez leído lo anterior y si te sientes reflejad@ en el
círculo anterior, ¿sigues pensando que él/ella tiene que cambiar (o tiene que
tener paciencia para que tú cambies), que toda la culpa es suya y que tú no
puedes hacer nada? O…¿ hay algún cambio en la forma en que entiendes ahora los
problemas en tu relación y en la responsabilidad que cada uno tenéis en la
satisfaccion de la pareja?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Te invito a que te hagas responsable de tu parte y te propongo un experimento:</b><br />
Podrías pasar de un “él/ella tiene que cambiar” a “ si yo
cambio es más fácil que mi pareja cambie”. En las relaciones de pareja se
intenta desechar la idea de la culpa, se considera que cada uno de los miembros
de la pareja tiene cierta responsabilidad sobre el comportamiento del otro, así
como de los intercambios y la formación de la relación creada entre ambos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><br /></u>
<u>Experimento:</u> Realiza 5 conductas agradables hacia tu pareja y comprueba
si hay cambios en cómo se dirige hacia ti</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;">
<i>“Una
pareja se junta para resolver problemas que no tendrían si estuvieran solas.”</i></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;">
<br /></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-46487679446837616302017-08-17T02:21:00.000-07:002017-08-17T03:23:21.676-07:00ARDIENTE VERANO HELADO<div class="MsoNormal">
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;">
<span style="color: #990000;"><b>¿Podríamos decir que la primavera es la época del amor </b><b>y el verano la época del sexo?</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
Es sabido que en el bajo <span style="text-decoration-line: underline;">deseo sexual</span> influyen factores como el estrés, el cansancio, la sobrecarga de trabajo, la rutina… <i>¿qué ocurre si quitamos el estrés, nos organizamos para realizar planes divertidos y nos damos unas vacaciones?</i></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
El verano es la época de mayor actividad sexual. El sol hace que las personas dejen ver sus cuerpos, los colores llamativos, las playas, la relajación, las terracitas, el descanso; todo ello contribuye a despertar nuestros sentidos y nuestro deseo.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
El paso a los días más largos y las noches más cortas, unido a la proximidad de las vacaciones mejora el estado de ánimo; lo que conlleva que se desate la pasión, mejore nuestro humor, nos tornemos más divertidos, simpáticos, pícaros y sexuales.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<b><span style="color: #990000;"><span style="text-decoration-line: underline;">Elementos que desatan la libido veraniega</span>:</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<ul>
<li><em>SOL y BUEN TIEMPO,</em> aumentan el protagonismo de diferentes hormonas: <em>testosterona </em>(responde a los estímulos de la luz y alcanza su mayor nivel en verano), <em>serotonina</em> y <em>endorfina</em> (implicadas en la sensación de placer, sus niveles aumentan con la luz, el ejercicio físico y la alimentaciónàcomponentes especialmente asociados al verano), las <em>feromonas</em> (sustancias químicas que produce nuestro cuerpo para resultar atractivos al sexo opuesto, percibidas mediante el olfato)</li>
<li>ESTIMULACIÓN VISUAL, los cuerpos ligeros de ropa o semidesnudos tomando el sol disparan la seducción provocando mayor número de fantasías sexuales y activando nuestro deseo.</li>
<li>VACACIONES, el que no haya madrugones, trasnochar, alejarse del estrés, aburrirse, fomentar la comunicación en pareja, y… cómo no: ¡¡¡ la siesta!!! Si mezclamos todo esto coincidirás conmigo en que el resultado más natural será el<span style="color: #888888;"> </span><span style="color: #cc0000;">SEXO VERANIEGO</span>. La buena temperatura estimula el encanto del sexo apasionado al aire libre como un elemento más del erotismo. Fuente de inspiración para los más creativos y creativas que aprovechan la magia de hacer el amor en el mar, las montañas, bajo un manto de estrellas…</li>
</ul>
<br />
<div style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<h4 style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: #6fa8dc;"><b>TE DEJO UN TRUQUILLO PARA PODER ALIVIAR LOS SOFOCANTES CALORES VERANIEGOS</b></span></h4>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
¿Qué mejor manera de disfrutar de una tarde de verano que estando fresquitos? Pero, ¿puedes estar fresquito y a la vez en pareja? Parece incompatible en las épocas de calor igualar frescor a cercanía con otra persona. ¿Qué te parecería una tarde veraniega fresquitos y en pareja?</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
Quien juega con hielo acaba helándose ¡¡¡DE PLACER!!! Debido a su textura, jugar con el hielo y en pareja abre la puerta a sensaciones excitantes y morbosas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQ9vNBPMuxmB8W_yOhQWWLpNzOymvSDI-AtQPYhCCusLu6qEwnlFnMFbNaLsOktbufa3Y_ISEBYE3s7FzRPB3sBPmBtuMt8ygBv9dZlzxOrvcnR5SbCP756pMqP-n8j6xj2MTDWqBpNTb/s1600/153817263-sex-play-sex-sexual-intercourse-buttocks-human-ice-cube.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQ9vNBPMuxmB8W_yOhQWWLpNzOymvSDI-AtQPYhCCusLu6qEwnlFnMFbNaLsOktbufa3Y_ISEBYE3s7FzRPB3sBPmBtuMt8ygBv9dZlzxOrvcnR5SbCP756pMqP-n8j6xj2MTDWqBpNTb/s400/153817263-sex-play-sex-sexual-intercourse-buttocks-human-ice-cube.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<strong><span style="color: #6fa8dc;">¿Cómo jugar con hielo?</span></strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<ul>
<li>Comienza metiendo un hielo en tu boca y dando un apasionado beso helado.</li>
<li>Para estimular las zonas erógenas del cuerpo es conveniente empezar por lugares como la nuca o las muñecas, así el primer contacto del cubito en la piel de tu pareja no será tan brusco y podrá acostumbrarse poco a poco al frío.</li>
<li>Coloca a la otra persona boca abajo y pasa el hielo por cada centímetro de la parte trasera del cuerpo, haciendo hincapié en la nuca, columna y glúteos.</li>
<li>Con tu pareja boca arriba, utiliza el hielo para recorrer de la cabeza a los pies toda su geografía corporal: empieza por los lóbulos de las orejas, las mejillas, el cuello, los pezones, el vientre, el ombligo, los genitales, sigue bajando hasta llegar a los empeines… deja volar tu imaginación mezclando cercanía, calor y frío.</li>
</ul>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
Existen también lubricantes con efecto frío y juguetes sexuales congelables.</div>
<div style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<strong><span style="color: #3d85c6;">Cambia el concepto de siesta y atrévete a jugar con la temperatura.</span></strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<strong><span style="color: #3d85c6;">¿Quién dijo que el verano es sofocante?</span></strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<strong><span style="color: #3d85c6;">Feliz verano y a disfrutarlo</span></strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<strong><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">http://www.dhpsicologia.es/ardiente-verano-helado/</span></div>
</div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-25836186464345705322017-06-06T02:13:00.000-07:002017-06-06T04:57:07.166-07:00¿CÓMO CONSEGUIR SUPER ORGASMOS?<div class="post-449 post type-post status-publish format-standard hentry category-blog" id="post-449" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; color: #444444; display: block; font-family: Ubuntu; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px 0px 36px; orphans: 2; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="entry-content" style="border: 0px; clear: both; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 8px 0px 0px; word-wrap: break-word;">
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jYp6btWjpnAgFvePrVR7jYJIJqOmY9WWcWTw9ey77qXEXKbUIr5iyiN6bpt98f_hxlTSuXMpS039nzGP894Vmsgc6MKo2EhQmBokg510Sfiuyk1VRbYyNrATKDQna9JNddyL26UM8dhO/s1600/red_toes_red_apple_11_by_pies_toes_n_soles-d37cgle.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jYp6btWjpnAgFvePrVR7jYJIJqOmY9WWcWTw9ey77qXEXKbUIr5iyiN6bpt98f_hxlTSuXMpS039nzGP894Vmsgc6MKo2EhQmBokg510Sfiuyk1VRbYyNrATKDQna9JNddyL26UM8dhO/s400/red_toes_red_apple_11_by_pies_toes_n_soles-d37cgle.jpg" width="400" /></a>Hola queridas amigas y amigos, la primavera se va acercando a su fin y se aproxima el verano con la mágica Noche de San Juan… aprovechamos tan sugerentes fechas para continuar con el tema que iniciamos hace un mes. Vamos a dar algunas pistas sobre cómo las féminas pueden mejorar la calidad de su experiencia sexual (tanto para ellas mismas como para su compañero-a sexual). Para esto os proponemos una serie de ejercicios que os resultarán muy beneficiosos no sólo para vuestra sexualidad, sino también para vuestra salud en general y el fortalecimiento de la zona pélvica.<br />
<br />
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">EJERCICIO PRE-GIMNASIA SEXUAL</strong></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Para chicas:</li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Los músculos de la zona genital son claves para provocar super orgasmos, tanto a ellos como a ellas.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Aprieta los músculos de la vagina durante 5 segundos, y suelta. Hazlo de 10 a 15 veces al día y tus músculos se ejercitarán teniendo más fuerza tanto en la fricción con el pene (apretando y soltando en la penetración) como en el interior de la vagina, provocando sensaciones más intensas. El ejercicio puede hacerse en cualquier momento, porque nadie se dará cuenta, ni se ve ni se nota nada.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
(Además esta tarea previene, tanto las <em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">pérdidas de orina</em> que suelen aparecer con la edad como el <em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">debilitamiento de la zona pélvica</em> que se produce tras el parto.)</div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Para ambos sexos:</li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Mover el bajo vientre durante la penetración para obtener una mayor estimulación en los órganos sexuales.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Y…recordad. Estar en forma físicamente mejora las relaciones sexuales.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;"><strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">LO MÁS NECESARIO ES NUESTRO CEREBRO</strong></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
TODO ESTÁ EN TU MENTE. Tener pensamientos negativos relacionados con el sexo sólo te llevará a no disfrutar de él. Pensamientos como “No tengo orgasmos”, “No sé si llegaré”…quedan absolutamente prohibidos. El truco es estar en <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">CLAVE ERÓTICA</span></strong>, es decir, simplemente sentir lo que está ocurriendo, estar en las sensaciones de placer, en lo atractiv@ que es tu compañer@, la manera en que te besa, la forma en que te toca… tan solo pensamientos de placer.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Y tener presente, que si después de eso no se tiene un orgasmo, tampoco es el fin del mundo. Habréis disfrutado de un tiempo dedicado al placer y a la comunicación. Hay que destronar al orgasmo como “meta única” o “razón de ser exclusiva” en nuestras relaciones sexuales.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Si piensas en algo más que en las sensaciones que se están provocando en tu cuerpo, da rienda suelta a la imaginación y no te pongas límites. Trata de liberar tu cuerpo a través de tu mente.<br />
<br /></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;"><strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">CONOCER NUESTRO PROPIO CUERPO</strong></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
¿Dónde te gusta que te toquen? para saberlo tienes que buscar y tocar dónde tu cuerpo tiene mayor sensibilidad y conocer cómo se comporta ¿deberes? practica la masturbación y recuerda…el placer sexual no sólo está en la zona genital.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
En pareja, ¿no sabéis cómo daros más placer? mejorar vuestras habilidades dándoos un pequeño cursito sobre dónde encontrar esos puntos mágicos y a disfrutar. No dudes en guiar su mano y decirle, con palabras o suspiros, lo que te produce placer, pero cuidado con el arte de instruir, ya que si lo haces de manera inadecuada y la otra persona piensa que le consideras mal@ amante, puede bloquearse, ofenderse y… ¡se acabó lo que se daba! Comunicaros, tratar de ser sutiles e indicar qué es lo os excita, seguro que a la otra persona le gustará saberlo y pondrá todo su empeño en ello.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Así que nada de fingir, eso lo dejamos para las películas.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;"><strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">MÁS PRECALENTAMIENTO</strong></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Especialmente para mujeres y cuando se buscan una sucesión de orgasmos. Pasar más tiempo en los besos, caricias, sexo oral y masturbación previa. ¿Quieres una buena idea? incorporar una sesión de todo esto en la mitad del acto.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;"><strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">ESTIMULACIÓN DEL CLÍTORIS DURANTE LA PENETRACIÓN</strong></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Durante el coito, la estimulación del clítoris es la llave mágica para abrir los orgasmos de una mujer. Lo usual es que lo estimule el hombre, pero si lo hace ella misma, comprobaréis cómo aumenta de manera desproporcionada la excitación de él.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<ul style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; font-size: 15px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;"><strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">AHORA SÍ, AHORA NO.</strong></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Excitaros hasta un determinado punto y…retirar la estimulación para que se reduzca momentáneamente el deseo. Después aumentar el coqueteo para que el grado de deseo se eleve por encima del punto alcanzado anteriormente. Retiraos de nuevo y volver a hacer lo anterior cuantas veces queráis, hasta que muráis en el intento.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">…pero piensa que aunque a todos nos gustaría tener hiper orgasmos, lo importante es disfrutar cada momento tanto de las sensaciones físicas como afectivas. La búsqueda del super orgasmo no debe ser el objetivo de nuestras relaciones sexuales, ya que ésta puede generar grandes frustraciones. Recuerda…si te centras en las sensaciones y estás en clave erótica simplemente el orgasmo aparecerá, así que sencillamente déjate llevar.</em></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">¿TRUQUILLOS?</strong></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">Besar </em></strong>lentamente ó todo lo contrario; tocar el <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">pelo</em></strong>; el <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">cuello</em></strong> es la entrada a la intimidad, sobre todo la <em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">nuca</em> y las <em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">orejas</em>; rozar suavemente la <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">espalda</em></strong>, despacito (zonas más sensibles: entre los omóplatos y en la zona lumbar); <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">muslos internos</em></strong>, las expectativas por la cercanía a los genitales multiplican la excitación; dar un masaje relajante en los <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">pies</em></strong> como preámbulo para un encuentro sexual también proporciona grandes dosis de placer; <strong style="border: 0px; font-size: 15px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; font-size: 15px; font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">gemidos</em></strong>, son la comunicación en la cama, la subida de autoestima y una gran fuente de excitación para quién los oye y quién los emite…y si te atreves ¡susurra!</div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px;">
Que los disfrutéis…<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj4jpS33ZNCe9hUnDNEOYVwtYV5LrXb_Mzd6YS0Dc2EStbu6ZnQlh43J0f8UwEOUdUctIf9S6WwWAk41_8r25V9z1uoohbzsB1V6YmC_T8eSQKMLt7OQG0rXKI2nCYQ3-q9XE8BB6WfVCg/s1600/010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="993" data-original-width="949" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj4jpS33ZNCe9hUnDNEOYVwtYV5LrXb_Mzd6YS0Dc2EStbu6ZnQlh43J0f8UwEOUdUctIf9S6WwWAk41_8r25V9z1uoohbzsB1V6YmC_T8eSQKMLt7OQG0rXKI2nCYQ3-q9XE8BB6WfVCg/s640/010.JPG" width="610" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-89455340281836048092017-04-21T05:56:00.001-07:002017-04-21T05:56:54.415-07:00¿QUÉ ES UN ORGASMO PARA TI?
<span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ya llego la primavera, estación protagonizada por el sol, la lluvia, frío-calor, calor-frío… nadie sabe qué ponerse. Esa
época feliz porque hay sol y la mayoría estornudamos y parecemos
cebollas. </span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Pero…también es la época del amor, muchas personas comienzan a tener
pareja… la lluvia huele a tierra, la temperatura es perfecta en la calle y hasta las
alergias huelen a flores si son compartidas…</span></span><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">❤</span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: Times; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Anda yaaaa, la primavera la sangre
altera y por eso la gente comienza a tener calor 😏 época de estar a gustito en
la calle, de dejar el abrigo y no querer volver a casa. Comienzan las mangas
cortas, los pantalones cortos, las minifaldas, los escotes y a la gente se le
llena la mente o la boca de piropos… ¿por qué? porque en esta época es más fácil recordar
o echar de menos nuestros queridos ORGASMOS, y es posible, por eso que
florecen el mismo número de flores que de parejas… ¿te interesa la primavera?
pues habrá que estar preparado para saber qué ocurre en nuestro cuerpo cuando tenemos un orgasmo.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh11VQkiqv-QvEHO_pGKJfz_qV-EB3Kh-R_1p92CS2R4bcZPcCLL07HBbSNlLF4A9S3o8Qo0IzcEV21XktfDzP8QVkhLGxEdwA3gRNvXHdW44eTNTDJLYfiNgkuu-6dQcorWWrTMAaXpjiV/s1600/passion.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><b><img border="0" height="532" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh11VQkiqv-QvEHO_pGKJfz_qV-EB3Kh-R_1p92CS2R4bcZPcCLL07HBbSNlLF4A9S3o8Qo0IzcEV21XktfDzP8QVkhLGxEdwA3gRNvXHdW44eTNTDJLYfiNgkuu-6dQcorWWrTMAaXpjiV/s640/passion.JPG" width="640" /></b></span></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><b>¿SABRÍAS EXPLICAR QUÉ ES UN ORGASMO?</b></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><b>¿Qué es?</b><b><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"> </span></b></span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Es el
momento culmen del placer sexual, el estallido de toda la tensión acumulada (máxima
capacidad de sangre acumulada) durante una relación sexual. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><b>¿Cómo se produce? </b></span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Las
terminaciones nerviosas recogen los impulsos eléctricos que provocan las
caricias de toda la superficie de la piel, aunque más especialmente las del
glande y el clítoris. Desde ahí sale la
orden motora para que se contraigan espasmódicamente, involuntariamente y
rítmicamente, los músculos que rodean la parte genital para luego extenderse
por toda ella. Se expulsa la sangre de estos músculos y se reparten por los músculos de todo el
cuerpo. Se da una respuesta total del organismo que llega a producir cambios significativos en las ondas cerebrales.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Respuesta neurovegetativa producida por nuestro organismo ante las conductas y pensamientos relacionados con la situación sexual.</span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">En los hombres</span></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">: se dan de 3 a 10 contracciones (según la
intensidad) con un intervalo de 0,8 seg. entre cada una, es decir, un orgasmo
dura entre 4 y 6 seg. El orgasmo es vivido como una intensa oleada de sensaciones placenteras. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">En las mujeres</span></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;">: </span><span style="color: black; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">L</span><span style="color: black; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">as </span><span style="font-size: large;">contracciones se inician con intervalos de 0,8
seg. y el número de ellas puede variar, disminuyendo su intensidad,
duración y frecuencia. </span></span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"> El orgasmo femenino, más que ser una respuesta localizada en la pelvis, es una respuesta total del organismo.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Para los hombres es mucho "más fácil" que para las mujeres
conseguir un orgasmo o eso dicen …, pero también es verdad que tenemos
diferentes ciclos en la respuesta sexual humana. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAenukc8sBfg0rT7w1iStN20EnutHRIlesNfN1ouNZUBCV0E95w1-kqqUdTtfHynj9CFmlXhqr1Rqn8KjZUMnG1Xea6RdOx0vX90kZz5akj0jpsXsCoIwi6U4ldzDqO5qeL9SG4gnln-lJ/s1600/1.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAenukc8sBfg0rT7w1iStN20EnutHRIlesNfN1ouNZUBCV0E95w1-kqqUdTtfHynj9CFmlXhqr1Rqn8KjZUMnG1Xea6RdOx0vX90kZz5akj0jpsXsCoIwi6U4ldzDqO5qeL9SG4gnln-lJ/s1600/1.PNG" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ellos necesitan un
periodo de inactividad llamado período refractario, mientras que las mujeres no necesariamente
(no todo lo bueno iba a ser para ellos).
Si la mujer es re-estimulada al finalizar un orgasmo antes de que disminuya la
tensión sexual puede presentar varios orgasmos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX2apx5R1sneJKgi4Ry2EuQ424sxf-39bHJbbM36aQI_yVdEDj5zU6kpCOxZfWijGl4hvaWYDMg656I4zKejBW3PlAGX9ai880Qm_o_JqK4x0hLck8bc7tRa_Lihb_2AFZwHj7m0VTIzUh/s1600/2.PNG" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Algunos autores hablan de </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">3 tipos de orgasmos en la mujer</span></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">:</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Orgasmo resolutivo</span></u></i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"> (el más común): de tipo explosivo, como
una descarga de tensión sexual. Se contrae el músculo pubococcígeo de 6 a
14 contracciones.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><u>Multiorgasmo</u></span></i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">: contracciones más pequeñas, como oleadas de
calor. Se prolongan las contracciones, como un globo que se va desinflando.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Orgasmos de meseta</span></u><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">: </span></i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">se produce la descarga pero no se nota
diferencia entre la excitación alta, es la sensación de estar muy excitada y
después quedarse relajada.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 35.4pt;">
<span style="font-family: Times;"><span style="font-size: large;"></span><br /></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Mito:</span></span></b><span style="color: red;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"> </span></span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">el orgasmo
vaginal y el orgasmo clitoriano. Lo que ocurre es que la estimulación para
provocar el orgasmo viene estimulada por una de estas dos zonas o por la
combinación de ambas.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">El orgasmo se produce en nuestro cerebro y toda nuestra piel es erógena, es decir, tiene terminaciones nerviosas. Algunas zonas de nuestro cuerpo tienen muchas más que otras, pero la orden que llega al cerebro para que ocurra el orgasmo es la combinación de todas las terminaciones nerviosas estimuladas y la INTERPRETACIÓN que cada personas demos de ellas.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-size: large;"></span>Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-26442138973254893742017-02-13T13:43:00.001-08:002017-02-13T13:44:26.659-08:00¿PUEDE EL AMOR DURAR PARA SIEMPRE?<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
La
respuesta ante esta pregunta es como la mayoría de preguntas que aparecen en el
trascurso de la vida, depende del punto de vista desde el que se mire. Dejando
a un lado la cuestión cultural sobre el amor… La mayoría de personas están
completamente seguras de saber lo que es el amor.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Indudablemente
el amor es tan complejo como lo es la mente humana, podemos encontrar desde
definiciones que aseguran que es la amistad elevada al máximo exponente hasta
aquellas que lo describen como una experiencia única en la vida y que no todas
las personas la llegan a vivir. Pasando claro, por los diferentes tipos de amor
que pueden variar tanto en cantidad de componentes como en la calidad de la
relación… incluso con la misma palabra “amor” se bautiza tanto a la locura
transitoria como a la medicina que todo lo cura. Lo cierto es que no
existe definición científica para el fenómeno complejo del amor que se da en la
raza humana.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwKhtA7LXDq2VoL84YRQkvBJpVgLp35MkgypGcSSRjrqh_jkEXtAqc7xw3XbCHDpIhYAjiXe96olX28DOufzYZ-VVlsBVmydOTzAD8K1ZHA3NLlkzPk1entCckipqPg6UXdRWrB8DaqwL/s1600/enamoramiento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwKhtA7LXDq2VoL84YRQkvBJpVgLp35MkgypGcSSRjrqh_jkEXtAqc7xw3XbCHDpIhYAjiXe96olX28DOufzYZ-VVlsBVmydOTzAD8K1ZHA3NLlkzPk1entCckipqPg6UXdRWrB8DaqwL/s640/enamoramiento.jpg" width="638" /></a></span></div>
<br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></b></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quizás la típica pregunta que da título a
este artículo y que seguro todos nos hemos hecho alguna vez debería estar mejor
formulada,</span></span></b></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> ¿hay que mirar el amor siempre bajo el mismo punto de vista?</span></span></b></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">El
amor al igual que cualquier otro proceso nace, evoluciona y ¿muere? Si dos
personas se enamoran y comienzan una relación sana, en la que no hay agentes
externos (ya sean personas o hechos) /internos (discusiones, choque de
valores…) que cambien la valencia amorosa de la relación, o si existen dichos
agentes pero la pareja apuesta e intenta solucionarlos, el amor
evoluciona pero…evoluciona hasta ¿morir? ¿Por qué hay amores que duran
toda la vida? o…ese es ¿un concepto anticuado? Hay personas que hablan y
hablan del amor, se proclaman conocedoras de todos los tipos de amor y aseguran
que la magia se acaba… ¡¡Se acabó el amor de tanto usarlo!! Otros sin embargo,
aman a la misma persona durante toda la vida y cada día la desean más.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="line-height: 150%;"> </span></b><span style="line-height: 150%;">Si a todos no nos ha ocurrido, seguro sí conocemos
algún caso cercano. Parejas que se adora pero que cuando llevan un par de años,
una de las partes deja de “sentir lo mismo”; también puede que los miembros de
una pareja conozcan a otras personas “especiales” por las que se siente una
gran atracción y que hacen replantear una relación de pareja consolidada;
incluso personas que les ha pasado lo anterior varias veces y creen que ellas
pueden ser el problema...y a pesar de no querer dejar a su pareja comienza a reconsiderar
su relación con preguntas del tipo: <i>¿Ya no estoy enamorado?, ¿Será que
no es la persona de mi vida sino no me atraerían otras u otra en particular?,
¿Me estoy volviendo a enamorar?, ¿Se puede estar enamorado de dos personas?,
¿Por qué no dejo de encontrar personas especiales si sólo quiero estar con mi
pareja, ¿Va a ocurrirme esto con todas mis parejas?...</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="line-height: 150%;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="line-height: 150%;">¿Qué es lo que determina que una persona
decida continuar con la antigua relación o comenzar con la nueva?</span></b><span style="line-height: 150%;"> </span></span><u style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sus propios objetivos y valores
personales.</u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-indent: 35.4pt;">Si
bien cada uno tiene una opinión sobre el amor, de acuerdo con </span><i style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; text-indent: 35.4pt;">Elaine
Hartfiel</i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-indent: 35.4pt;">, existen dos tipos básicos de amor:</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-indent: -18pt;">El </span><b style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; text-indent: -18pt;">amor apasionado</b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-indent: -18pt;"> caracterizado por emociones
fuertes, que se alimenta de deseo sexual y de la preocupación intensa hacia el
ser amado. Su aparición suele ser rápida e inevitable pero su ardor disminuye
con el tiempo.</span></li>
<li>El <b style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; text-indent: -18pt;">amor de compañerismo</b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-indent: -18pt;"> es más suave y estable
caracterizado por sentimientos de confianza mutua, dependencia y cariño. Suele
durar y hacerse más profundo con el tiempo.</span></li>
</ul>
*Algunas
relaciones de amor apasionado pueden transformarse con el tiempo en amor de
compañerismo.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><i><span style="line-height: 150%;">“El
mejor tipo de amor es aquel que despierta el alma y nos hace aspirar a más, nos
enciende el corazón y nos trae paz a la mente”.</span></i></b><span style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="line-height: 150%;"><span style="color: #cc0000;"> </span></span><span style="line-height: 150%;"><span style="color: #cc0000;">El diario de Noa. Nick Cassavetes, 2004.</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-87180841624193810172017-01-17T06:42:00.001-08:002017-01-17T06:42:41.305-08:00<div class="" data-block="true" data-editor="dtqu1" data-offset-key="b7u68-0-0" style="background-color: white;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="b7u68-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt;">
<b><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿POR QUÉ LAS PERSONAS
COTILLEAN?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Es natural del ser humano ser curioso, lo que nos lleva a tener interés
hacía la vida de los demás. Al ser, además, seres sociales compartir dicha
información facilita nuestra socialización.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">El cotilleo es utilizado como mecanismo para eliminar la incertidumbre de
nuestro cerebro, respondiendo así a una necesidad psicológica básica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pero...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿POR QUÉ SE COTILLEA SOBRE
PERSONAS QUE NO INTERESAN?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">El simple hecho de oír o ver información repetida de una persona en
concreto (redes sociales, medios de comunicación...) hace que nuestro cerebro
se acostumbre a reactivar recuerdos relacionados con ésta, pensando más a
menudo en ella y haciéndose más familiar. Por lo que será importante para
nuestro cerebro rellenar lagunas de las historias que nos llegan, cotilleando y
eliminando así la incertidumbre que nuestro propio cerebro crea.</span><br />
<span style="color: #1d2129; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span>
<span style="color: #1d2129; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span>
<span style="color: #1d2129; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por la práctica de su conocimiento y
el respeto a la dignidad humana. Un día un conocido se encontró con el gran
filósofo y le dijo:</span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿Sabes lo que escuché acerca de tu
amigo?</span> </blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Espera un minuto, replicó Sócrates.
Antes de decirme cualquier cosa quisiera que pasaras un pequeño examen. Es
llamado el examen del TRIPLE FILTRO.</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿Triple filtro?, preguntó el conocido.</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Correcto, continuó Sócrates. Antes de
que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea tomar un momento y
filtrar lo que vas a decir. Es por eso que lo llamo el examen del triple
filtro. El primer filtro es la VERDAD. ¿Estás absolutamente seguro de que lo
que vas a decirme es cierto?</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No, dijo el hombre, realmente sólo
escuché sobre eso y...</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Muy bien, dijo Sócrates. Entonces
realmente no sabes si es cierto o no. Ahora permíteme aplicar el segundo
filtro, la BONDAD. ¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No, por el contrario...</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Entonces, continuó Sócrates, tú deseas
decirme algo malo sobre él, pero no estás seguro de que sea cierto. Sin
embargo, aún puedes pasar el examen, porque queda un filtro: El filtro de la
UTILIDAD. ¿Será útil para mí lo que vas a decirme de mi amigo?</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No, realmente no.</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> -<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="color: #1d2129; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bien, concluyó Sócrates, si lo que
deseas decirme no es cierto, ni es bueno e incluso no es útil, ¿por qué
decírmelo?<o:p></o:p></span></blockquote>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt;">
</div>
</div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="dtqu1" data-offset-key="fd6uu-0-0" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="fd6uu-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCnYbLAZe30S65RqcwlIN9fOC9M4K7CHPPjsI20vJClvwycTPS92WPy5Fwyq6NG-m7uVRaTVlFWYeAXzp4XOinMNnjvFVH66Sg_fVvhKlWryDXgM3LwQKYGMQ68OGFOKnpfb1fmR08WB-/s1600/U.PNG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="481" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCnYbLAZe30S65RqcwlIN9fOC9M4K7CHPPjsI20vJClvwycTPS92WPy5Fwyq6NG-m7uVRaTVlFWYeAXzp4XOinMNnjvFVH66Sg_fVvhKlWryDXgM3LwQKYGMQ68OGFOKnpfb1fmR08WB-/s640/U.PNG" width="640" /></a></div>
</div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-19656702763584081702017-01-11T07:11:00.001-08:002019-01-02T12:55:40.980-08:00APRENDER DE LO MALO SIN MORIR EN EL INTENTO<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">Existen momentos en la
vida, épocas, temporadas…en los que nos toca sufrir. Procesos de duelos,
sucesos impactantes, rupturas de relaciones de pareja/familiares/amistades, decepciones,
crisis personales/profesionales…con todo lo que esto conlleva, y en esta
tesitura muchas personas podemos preguntarnos ¿cómo comenzar con buen pie este
nuevo año que se nos presenta?. Cualquiera de las situaciones anteriores están
cargadas de miedos debido a la fuerza que tienen para trastocar o directamente
romper una gran parcela de nuestra zona de confort, es decir, se produce la
destrucción de ese lugar en el que te encontrabas cómodo, aquello a lo que
estabas acostumbrado o esa situación que creías tener controlada, se producen fracturas
en esquemas importantes que sostenían cosas intocables…cambios que nos hacen
estar tristes, preocupados, nerviosos, inapetentes, miedosos… Si reconoces
estos síntomas en ti, presta atención a lo siguiente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">¿Quién dice que tienes
que estar siempre feliz? No tienes que estar siempre feliz, llora si quieres
llorar, grita si tienes que hacerlo…las emociones negativas son tan comunes,
necesarias y sanas como las emociones positivas. El problema se encuentra en la
cultura en la que vivimos, que nos dice que siempre tenemos que estar felices y
contentos, que no se llora y no es bueno estar triste…con lo que acostumbramos
a guardar las emociones negativas que sentimos en una cajita en lo más profundo
de nuestro ser, tendiendo a transformarse en problemas somáticos: dolores,
malestar estomacal, ansiedad, enfermedades… numerosos estudios corroboran la
relación directa entre la falta de expresión emocional y enfermedades somáticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">¿Cómo entenderíamos la
felicidad sin la tristeza? Quizás para ser realmente felices tenemos que haber
estado realmente tristes o al menos haberlo comprobado para poder discernir…Puede
que estés pensando… ojalá entendiera menos la alegría si con ello no tuviera
que pasar por tanta tristeza…quizás si...quizás no… es necesario que confíes en
que si estás pasando por un mal momento (aunque ahora posiblemente no lo veas)
pasará o al menos se trasformará en otra cosa. Supongo que habrás escuchado
alguna vez la frase de “Todo lo malo tiene algo bueno”, en psicología podemos
hacer un símil con aquello que llamamos resiliencia. La <b>resiliencia</b> se define como <span style="background: white;">la
capacidad de las personas para hacer frente a sus propios problemas, superar los
obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la
capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de dolor emocional y
traumas, para tomar una decisión cuando se tiene la oportunidad de tomar una
actitud adecuada, y al mismo tiempo tiene miedo de lo que eso puede causar.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">¿QUÉ
PUEDES HACER?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Es adecuado mirar a los
sucesos a los ojos y tener la fortaleza de continuar por más que duelan. ¿Cómo
hacerlo? Es un camino pedregoso…date permiso para caerte y levantarte…caerte
las veces que necesites siempre que la subida no te guste. Sé permisivo contigo
mismo y no te autocritiques más de la cuenta. Si crees que tu problema tiene
solución búscala y llévala a cabo, sino es así…acéptalo. Si para ello tienes
que sufrir, llorar, luchar contra tus propios pensamientos…te ánimo a que lo
hagas, ¡al fin y al cabo eso también es vivir!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: right;">
</div>
<i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Está
en tu actitud el aprender de las situaciones y continuar, o dramatizar y
atascarte.</span></i><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Esto
no significa evitar estar mal sino todo lo contrario, es esencial y totalmente
recomendable permitirte un tiempo para tener aquellos sentimientos negativos
que la sociedad intenta eliminar.</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ahora sí, pasado el tiempo que creas
necesario es muy importante aprender de lo vivido y continuar, vivir es un
aprendizaje constante.</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">La vida también duele, pero tú eres quien decide qué
hacer con ese dolor. Tómate tu tiempo para estar triste, </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">es igual de necesario
que el tiempo para ser feliz, pero una vez que lo hayas hecho continúa, con más
o menos piedras en tu camino. Quizás tu forma de ver las cosas cambie aunque
ahora no lo veas o puede que no, pero probablemente esas piedras que llevas en
tu zapato te enseñarán y ayudarán a guiar tu camino, a aprender, a ser más
fuerte… o a llevar esa piedra en tu zapato sin que moleste. Recuerda, la
tristeza y la felicidad son las dos caras de una misma moneda, sin la una no se
entendería la otra ni nos importaría tanto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Consejos para sobrellevar el dolor y
controlar los estallidos emocionales:</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPy5PSN5yPl59gkwHmlr_jLfBxSVv9frRimBWCMxZ5VG3wFhH5QfVyMcVDdcSck8kmfEgtUp-WJt9wHZup5NbedqWDW1B_1AaAXNktLJjT0LXG3b7DRz0OQ0-lYsgZ5iYe8Ulx3o9AgMQc/s1600/thumbnail_100_0687.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPy5PSN5yPl59gkwHmlr_jLfBxSVv9frRimBWCMxZ5VG3wFhH5QfVyMcVDdcSck8kmfEgtUp-WJt9wHZup5NbedqWDW1B_1AaAXNktLJjT0LXG3b7DRz0OQ0-lYsgZ5iYe8Ulx3o9AgMQc/s400/thumbnail_100_0687.jpg" width="400" /></a></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 150%; text-indent: -18pt;">Controla el lenguaje</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; line-height: 150%; text-indent: -18pt;">, ya que el
control de las palabras ayuda a disciplinar las emociones </span>“Las palabras crean
realidades"</li>
<li>No tomes decisiones importantes en momentos de estrés.</li>
<li>Procura ajustar los estímulos excitatorios de las
emociones a las condiciones de tolerancia de nuestro organismo.Aprende a
respirar de forma controlada, te ayudará a calmarte.</li>
<li>Practica relajación o deporte.</li>
<li><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Aclara tus pensamientos pero no te obsesiones con
ellos, si ves que no puedes quitártelos de la cabeza usa alguna distracción y, ponte una hora determinada y </span><b style="font-family: "times new roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">única</b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">
para pensar en ello cada día.</span></li>
<li>No dramatices, intenta ver el problema con
perspectiva.</li>
<li>Proyecta a la mente situaciones nuevas positivas, comparando las
mismas con otras experiencias</li>
</ul>
</div>
</div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-85901875918648529022016-12-29T01:24:00.000-08:002016-12-29T02:00:08.809-08:00<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span style="line-height: 115%;"><b><span style="color: red; font-size: large;"> </span></b></span><b style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: 24.0pt; line-height: 150%;">Reinventa
tu Navidad con PNL</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Os invito a dar paso a
una nueva forma de entender la Navidad en la que cada persona se sienta en
consonancia consigo misma y en la que, independientemente de cuál sea el
significado que traiga de la mano esta época del año para ti, puedas disfrutar
de los placeres que la acompañan (reencuentros, compañía, comida…)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Este ejercicio va
dirigido especialmente para aquellas personas a las que la Navidad no les
parece una época agradable o simplemente no gusta. A través de la siguiente
práctica existe la posibilidad de que cada uno de los lectores tenga una
Navidad personalizada sin entrar en qué actitud se tiene ante ella. Tómate unos
minutos para intentar tener una época que alimente tus sentidos y satisfaga tus
inquietudes afectivas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #990000; font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">¡BIENVENIDO A TU PROPIA NAVIDAD!</span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"> </span>Este es mi regalo por leernos, por seguirnos en las
redes sociales y por confiar en nosotros → Cierra los ojos y trae a
tu mente una situación determinada de las pasadas Navidades que fue
desagradable para ti, puede ser una comida o una cena, un momento o día
determinado…elige uno de ellos y cuando lo tengas: “Mira lo que mirabas en ese
momento, oye lo que oías en ese momento y siente lo que sentías en ese
momento... como si estuvieras allí”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Vayamos por partes
(tómate el tiempo que necesites)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b>IMÁGENES</b>: Céntrate en aquello que <b>veías</b>,
el lugar en el que estabas y las personas que te acompañaban. Toma esa imagen
como si fuera una fotografía y fíjate en: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">¿Qué colores la forman? Puede que
predominen colores cálidos de Navidad como el rojo, naranja…o puede que la
mayoría de colores que ves sean fríos como azules, blancos…o incluso podría
ocurrir que vieras la imagen en blanco y negro.</span></li>
<li><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Fíjate en esos colores y pregúntate… ¿los
ves en brillo o mate?</span></li>
<li><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Observa si estabas acompañado o solo. Si
estabas acompañado mira a esas personas y/o animales, céntrate en sus rostros y
en lo que te trasmiten. Intenta observarte a ti mismo también, tu cara, tu
gestos…aquello que estabas o no haciendo.</span></li>
<li><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">¿Había algún objeto en particular? Si
había adornos navideños, comida especial… contémplalos, examínalos con detalle.</span></li>
<li><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Una vez tengas la imagen creada en tu
mente… ¿la ves enfocada o…está desenfocada?</span></li>
<li> <span style="text-indent: -18pt;">¿Dónde está situada en tu campo visual?
(centro, derecha-izquierda, arriba-abajo)</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b>SONIDOS</b>: Ahora presta atención a aquello que <b>oías</b>:
Si había alguna música, ruido de ambiente, personas…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> <span style="font-size: xx-small;"> </span></span><span style="text-indent: -18pt;">Céntrate en la música o en los sonidos de
ambiente, en el volumen que tenían, qué tipo de sonidos predominaban, si eran
graves o agudos.</span></li>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Si era un sonido continuo o por el
contrario se interrumpía. ¿Consideras que te es agradable o desagradable?</span></li>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Fíjate de dónde procede el sonido: tal vez
de la calle, del lugar en el que te encontrabas, de otras personas y/o incluso
de ti mismo.</span></li>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Si el sonido procedía de personas o de ti,
oye las palabras…las que decían otras personas, lo que decías tú o lo que te
decías a ti mismo ¿Cómo te hablabas a ti mismo y/o a las personas que estaban
contigo?</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><o:p></o:p><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b>SENSACIONES</b>: Revive aquello que <b>sentías</b>:
¿Cómo olía la comida, el perfume, las calles?...si el aire que respirabas era
frío o si hacía demasiado calor en ese lugar dónde estabas… ¿qué sabores te
vienen a la cabeza cuando piensas en ese momento elegido de las pasadas
Navidades (agradables-desagradables, fuertes-débiles, salados-dulces….)?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Concéntrate en todos estos detalles y
quédate ahí, tómate el tiempo que necesites ¿qué sientes?...haz una valoración.</span></li>
<li><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Fíjate ese sentimiento navideño(positivo o
negativo) ¿En qué parte del cuerpo está ubicado? Míralo, observa qué
lugar ocupa, su tamaño, si se mueve, qué color tiene. Si oliera a algo...¿ a
qué crees que olería? ¿Y si tuviera sabor…a qué crees que sabría?</span></li>
<li><span style="text-indent: -18pt;"> Obsérvalo, simplemente observa como si
fueras un espectador de ti mismo. </span></li>
</ul>
<span style="text-indent: -18pt;">↦Si <b>te gusta</b> guarda esta sensación y disfruta de ella</span><br />
<span style="text-indent: -18pt;">↦Si <b>no te gusta</b> cambia sus propiedades, es decir, cambia su forma,
su manera de moverse, el lugar dónde lo sientes en tu cuerpo, cambia su
tamaño, color, textura, sonido...cambia todo lo que creas hasta que te haga
sentir mejor, no tengas miedo a hacer todos los cambios que desees,
recuerda ¡¡es tu sentimiento navideño! </span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="text-indent: -18pt;"> </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
Te
invito a volver a entrar en la situación anterior cuya evaluación navideña era
negativa y volver a ella con los cambios que has realizado, este
sentimiento que has maqueado. Revisa la imagen, voces, olores, sabores....y a
TI MISMO de nuevo, aquello que sientes ahora ¿Hay cambios? <span style="text-indent: -18pt;">¿Crees que podrías
cambiar tu propia navidad? Adelante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<o:p></o:p></div>
<span style="font-size: 12pt;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPB4He0BzbtoZOR8nmAGbEfaI05ouUZ1PTrW_tMfEkkEi6UXJXOhnh8RRJD83NIx955kwa7yK0bYrEkqg1aWIFPN-vf3BzVEqAcWn5zutKelvUv18iez0Hs3rvBDMPQOsLuAelQjw0tOF/s1600/111.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="473" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPB4He0BzbtoZOR8nmAGbEfaI05ouUZ1PTrW_tMfEkkEi6UXJXOhnh8RRJD83NIx955kwa7yK0bYrEkqg1aWIFPN-vf3BzVEqAcWn5zutKelvUv18iez0Hs3rvBDMPQOsLuAelQjw0tOF/s640/111.PNG" width="640" /></a></div>
Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-35238420604541844642016-11-25T10:21:00.001-08:002016-11-25T10:41:21.511-08:00EL MEJOR REMEDIO PARA HUIR DEL FRÍO Y LA LLUVIA…¡¡¡AUMENTAR LA TEMPERATURA!!!<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Lluvia, lluvia y lluvia...disminuyen los termómetros y, salir a la calle parecer toda una aventura mochilera entre el paraguas, las botas, el abrigo…que mejor que quedarse en casa calentitos…Así que os presento algunas sugerencias sobre cómo ayudar a aumentar la temperatura. Al menos la corporal… <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">estimulando tus sentidos. </strong>A continuación os presento algunas claves para estimular el gusto y el oído…</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Para lograr</strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> nuestro objetivo y conseguir </span><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">que nuestros cuerpos generen calor </strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">podemos recurrir a </span><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">algún </span><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">“AFRODISÍACO”</strong> (término que hace referencia a <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Afrodita</strong>, la diosa griega del amor).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Se considera afrodisíaca <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">toda aquella sustancia que induce a la lujuria , </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">que aumenta el apetito sexual.</strong> Funciona estimulando los sentidos y suele presentarse en forma de comidas, bebidas “filtros amorosos”, drogas, o preparados medicinales.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Algunos son utilizados en los tratamientos de disfunciones sexuales, otros son sólo un mito, pero incluso así…<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">“La mente es el afrodisiaco más potente.”</strong> Por lo que si alguien consume determinados alimentos con la convicción de que pueden ayudar en su desempeño sexual, los resultados pueden ser los esperados.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">GUSTO:</em></strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Los 10 alimentos más afrodisiacos:</em></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjThKT8xVftRgUqlpofKiQaEJcTUwh0SHPMyjDYyW0Bs7RFIbj82I6BGt8g1lDpjZ8Nyih_hD6Xwa5wKMQBu207F_qlXNjGXqnzyd4Fb-jHKTBfd8hURsBbKI5aYP3QmBjv9UHAdS4SZmBQ/s1600/I.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjThKT8xVftRgUqlpofKiQaEJcTUwh0SHPMyjDYyW0Bs7RFIbj82I6BGt8g1lDpjZ8Nyih_hD6Xwa5wKMQBu207F_qlXNjGXqnzyd4Fb-jHKTBfd8hURsBbKI5aYP3QmBjv9UHAdS4SZmBQ/s640/I.jpg" width="640" /></a></div>
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Ostras:</strong> Su elevado contenido en zinc aumenta la producción de testosterona y estrógenos. Mejor si se comen crudas. ¡Plus! su apariencia y textura estimula la imaginación.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Miel</strong>: Dulce tentación rica en vitamina B que además aumenta los niveles de testosterona en sangre.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Regaliz</strong>: Incrementa el flujo sanguíneo (ideal para mantener la erección durante una larga noche de placer)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Ginseng:</strong> Mejora la potencia sexual masculina. Espolvorea con esta raíz las ensaladas, carnes o pescados.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Canela:</strong> Muy estimulante por su poder energizante, repone fuerzas físicas y mentales. Ideal para los postres.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Chocolate</strong>: Aumenta los niveles de serotonina, relacionados directamente con el deseo sexual.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Fresas:</strong> Mejoran la circulación sanguínea y estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Ideales para combinar con chocolate y un poco de cava.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Jengibre:</strong> Al igual que el ginseng, mejora la potencia sexual, podéis tomarlo en infusión o espolvoreado sobre ensaladas y postres.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Nuez moscada:</strong> Muy apreciada como estimulante sexual. Una pizca sobre una sopa calentita o en el postre estimulará el organismo para una velada especial.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Rúcula:</strong> Considerado afrodisiaco por su contenido en triptófano, sustancia de la cual se deriva la melatonina, hormona ligada a bienestar del organismo.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
OTROS…<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">jalea real, </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">azúcar moreno</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> (es probable que tomar postre fuera puesto de moda por los amantes..), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">apio</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> (¡pero ojo! si se mezcla con lechuga se anulan sus efectos),</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> avellana</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> (en algunos pueblos se pone un cestito de ellas al lado de la cama la noche de bodas), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">cebolla y ajo</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">(tomar las dos personas a la vez para que el aliento no provoque el efecto contrario..), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">clavo </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">(también en bebidas), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">frambuesa </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">(relaja los órganos sexuales de la mujer), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">marisco, manzana</strong>(utilizada ya con bastante éxito por Eva), <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">perejil</strong> (para ensaladas amorosas), <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">pistachos</strong> (mézclalo en un plato junto a las avellanas e higos y prepárate para lo que venga),<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> salvia</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> (en la antigua Grecia se “decía” que daba vida eterna…), </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">plátano</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">(</strong> repone fuerzas para intentarlo de nuevo)…</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">OÍDO</strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">: </strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Lo que excita oír…</em></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">A ELLOS LES EXCITA OÍR:</strong></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Todo tipo de halagos sobre la forma, el tamaño o el sabor de su miembro.</li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Frases o palabras que les haga sentirse los amos y señores de la situación.</li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Lo que quieres que te haga. Recuerda que no son adivinos y así ambos saldréis ganando.</li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Lo bien que rinden en la cama. Esa frase es mágica para satisfacer el ego sexual masculino. Prueba y no te avergüences de gemir, o gritar de placer porque ¡les encanta!</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">A ELLAS LES EXCITA OÍR:</strong></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Todo tipo de halagos sobre su aspecto físico: el tamaño de sus pechos, la forma de sus nalgas, sus labios, su cintura…</li>
</ul>
<ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; list-style: none; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Frases y palabras que les haga sentirse un tanto “golfas”. Claro que sí, nada de caer tan solo en el tópico de las palabras cariñosas y tiernas.</li>
<li style="border: 0px; list-style: circle; margin: 0px; padding: 2px 0px;">Oír cómo está disfrutando su amante con gemidos, palabras, gritos…en general los hombres son demasiado silenciosos</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
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Marta Fuentes Galánhttp://www.blogger.com/profile/12231561722838588229noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3716799348244647753.post-24536644501996131642016-11-25T05:29:00.000-08:002016-11-25T10:26:11.012-08:00EL CEREBRO ROJOBienvenido, bienvenida a mi blog El Cerebro Rojo. Si te preguntas de dónde viene este nombre te lo aclaro en un momentito, antes quiero agradecerte la visita y el tiempo que pases por aquí.<br />
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¿De dónde viene este nombre?<br />
Del logo de mi empresa Psicología y Sexología Marta Fuentes. Cerebro por la profesión a la que me dedico, la Psicología; y rojo por una de mis especialidades, la Sexualidad.<br />
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El presente blog pretende ser un espacio dedicado a la salud mental y a la salud sexual. Con el objetivo de acercar al lector información que pueda ser útil, curiosa, entretenida... y el deseo de dar a conocer datos, metáforas, investigaciones... que puedan, modificar ciertas ideas que quizás bloquean de algún modo nuestra vida y/o simplemente adaptarnos a vivir con todo lo que ésta incluye, pudiendo ser feliz considerando no sólo las cosas buenas y positivas de la vida sino aprendiendo también de aquello negativo que nos sucede.<br />
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Espero y estaría encantada de que todo lo que leyeras en este blog fuera de tu interés y el visitarlo te enriquezca de algún modo.<br />
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Se aceptan propuestas, dudas y preguntas.<br />
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Gracias por la visita.<br />
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www.psico-sexologia.es<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtRAjSH9UiH8zKBv_I6vAH3NaWGMFf2yUUlP15tjRlHxEgWE8CHgwDSA1h04UMBobMHILf4uXO79uFVoWYfLL6vq5hrCGBHT3c1YtexOyPgI_5gllegF6Lhd_jO3vUS-z0t3mI6jmtPk2y/s1600/3-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtRAjSH9UiH8zKBv_I6vAH3NaWGMFf2yUUlP15tjRlHxEgWE8CHgwDSA1h04UMBobMHILf4uXO79uFVoWYfLL6vq5hrCGBHT3c1YtexOyPgI_5gllegF6Lhd_jO3vUS-z0t3mI6jmtPk2y/s320/3-01.png" width="320" /></a></div>
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0